【必見】田中みな実のバスト美容術　おっぱいまでが顔？画像あり。

1986年生まれの田中みな実さんは２０２３年現在37歳になります。
とても知的ですごく美しいですよね。
ここでは知的で美しさを保つ田中みな実さんのバストの美容術をまとめてみました。

田中みな実さんは知的なだけではなく、その美しいボディーにも注目されています。

「おっぱいまでが顔と考えている」というような田中みな実さんです。
田中みな実さんのような美しく引き締まったボディ、形のいいバストを作りだすために、田中みな実さんが実践していつ美容法をまとめてみました。

田中みな実さんの美容術

ハムストリングを鍛える

キュッと引き締まったヒップには体の構造を知ると、キュッと引き締まったヒップにはハムストリング（太腿の裏側の筋肉）の強化が必須だとわかって、そこを重点的に鍛えたそうです。
外腿が張らなくなって脚も健康的にほっそりしたとのことです。
キュッと引き締まったヒップにより、スタイルがよく見え、全体で気にバランスがよくなり、バストも美しく見えます。

以前は線の細い脚に憧れて痩身マッサージに通い詰めたこともあったそうですが、ハムストリングを鍛えることにより、キュッと引き締まったヒップを手に入れたようです。

ジャストサイズのブラジャーを正しく着用する

以前は、バストを小さく見せようと小さめのブラに胸を押し込んでいたようですけど、無理を強いればじきに肉割れが起きたり、形が悪くなると聞いて、ジャストサイズを正しく着用するようにしたようです。

ボディミルク、美容液　プラス　化粧水

年齢が立つと、みずみずしさやハリ、透明感が少しずつ失われていきます。ならば意識的に底上げしよう！と、いつもはボディミルクでささっとケアするところを、化粧水と美容液をプラスしているようです。おっぱいとお尻のケアに大正製薬のザマイトルエッセンスも投入！　こちらは顔にも愛用中なのでボディに使うのはもったいない気もしたけど、質感アップのために贅沢使い、化粧水をプラスした時点でかなり質感が変わり、美容液を加えたことで、透明感が爆上がりしたようです。デコルテやバストは血管が透けるほどの透明美肌になったようです。

お米を減らさないようにする

お米等の炭水化物を減らして痩せると、老けて見えることがあります。
げっそりとし、印象を与えてしまいます。

炭水化物をあまり減らさないようにしているとのことです。

食事の時間に気を付ける

夕食はできるだけ夕方にとるようにしているそうです。
でも仕事の関係でその時間に食事がとれないときは、帰宅してからしっかり食事を摂ることにしているとのことです。量を減らすとかえってお腹が空いて間食したくなるので、食事はお腹いっぱいまで食べていいと決めているとのことです。ただし、油や肉類、小麦粉、砂糖を多く使ったものは控えた献立にしています。