2026年1月31日（土）、中京テレビ（4ch）にて、忙しいパパ・ママの強い味方**『クッキンぐ〜たくさん!親子時間をまるっと解決!』**が放送されます。
今回のメニューは、子どもたちが大好きな**「特製！まるみラーメン」**。 「家でラーメンを作るのはスープが大変そう…」「野菜をなかなか食べてくれない…」そんな悩みを一気に解決してくれる、驚きの時短＆栄養満点テクニックが満載です。
わずか10分間の放送ですが、そこには「親子時間をハッピーにする」ためのヒントが凝縮されています。番組で紹介されたポイントを先取りしてチェックしましょう！
1. 放送の目玉：「特製！まるみラーメン」とは？
今回の放送で紹介される「まるみラーメン」。名前に隠された秘密は、その**「丸み（まろやかさ）」**と、使われている具材の切り方にあります。
なぜ「まるみ」なのか？
一般的な醤油ラーメンや塩ラーメンと違い、お子様でも飲み干せるような「角のない優しい味わい」が特徴です。番組では、家庭にある「ある調味料」をプラスするだけで、まるでお店のような深みが出る裏技が公開されます。
親子で「丸い」具材づくり
メニュー名にちなんで、具材も「丸く」整えるのがこのレシピの楽しいところ。
- なるとやチャーシューの配置： 子どもが喜ぶ盛り付けの工夫。
- 野菜の型抜き： 普段は苦手な人参や大根も、一緒に丸く型抜きするだけで、子どもにとっては「自分で作った特別な具材」に早変わりします。
2. 「親子時間をまるっと解決」する3つのメソッド
この番組のコンセプトは、単なる料理紹介ではありません。料理を通じて、いかに親子で充実した時間を過ごすかという「時間術」を提案しています。
① 「お手伝い」をエンタメにする
番組では、小さなお子様でも安全に参加できる工程を具体的に提示します。「麺をほぐす」「トッピングを並べる」といった単純な作業を、プロの視点で「最高の遊び」に変える演出は必見です。
② 洗い物を減らす「ワンパン（一鍋）」の知恵
特製ラーメンといえど、後片付けが大変では親子時間は削られてしまいます。番組独自の「一つの鍋で完結する茹で方・スープ作り」は、忙しい週末のお昼ご飯に革命を起こします。
③ 栄養バランスの「隠し技」
「ラーメン＝野菜不足」というイメージを覆すべく、スープに溶け込ませる野菜の旨味活用術を紹介。偏食気味のお子様でも、知らず知らずのうちに栄養を摂取できる工夫が施されています。
3. 中京テレビならではの親しみやすさ
中京テレビの制作チームが贈るこの番組は、愛知・岐阜・三重のリアルな家庭の声を反映しています。スタジオの雰囲気も温かく、料理研究家の先生が教えるコツも「それなら明日すぐできる！」と思えるものばかり。
11:45からの10分間は、お昼ご飯を作る前の「予習タイム」として定着しています。
4. 放送後にすぐ実践！まるみラーメンを美味しく作るコツ
番組の放送に合わせて、自宅で準備しておきたいポイントをまとめました。
- スープのベース： 鶏ガラスープの素に「牛乳」や「豆乳」を少量加えることで、劇的に「まるみ」が増します。
- トッピングの遊び心： コーンやワカメなど、子どもが自分でパラパラと撒ける具材を小皿に用意しておきましょう。
- 温度の気配り： 親子で食べる時は、あえて少しぬるめに仕上げる「子ども専用温度」の作り方も、番組内で触れられるポイントです。
まとめ：美味しい笑顔が一番の解決策！
『クッキンぐ〜たくさん!』が教えてくれるのは、レシピ以上の価値です。 忙しい毎日の中で、たとえ10分でも子どもと一緒にキッチンに立ち、同じものを「美味しいね」と言い合って食べる。その時間の積み重ねが、家族の絆を深めてくれます。
1月31日の放送を観て、今週末のランチはぜひ「特製！まるみラーメン」で決まりですね！
番組情報
- 番組名： クッキンぐ〜たくさん!親子時間をまるっと解決!
- サブタイトル： 特製!まるみラーメン
- 放送日時： 2026年1月31日（土） 11:45〜11:55
- 放送局： 中京テレビ（Ch.4）
編集後記：食育の第一歩
「自分で作ったものは残さず食べる」。そんな食育の基本を、この番組はいつも楽しく教えてくれます。ラーメンという身近な料理だからこそ、子どもの「やってみたい！」を引き出しやすいのかもしれません。皆さんのご家庭での「まるみラーメン」のアレンジも、ぜひSNSなどでシェアしてみてくださいね！
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