旅人・小谷実可子と「水」の深い縁
今回の旅人、小谷実可子さんといえば、かつて「水の妖精」と称された五輪メダリスト。そんな彼女が今回訪れたのは、日本最大の湖、琵琶湖を擁する滋賀県です。
滋賀県は、古くから比叡山や比良山系からの豊かな湧き水に恵まれ、その水が独特の食文化や生活スタイルを育んできました。水に人生を捧げてきた小谷さんが、滋賀の「水」にどう向き合い、何を感じるのか。今回の放送は、単なる観光ガイドを超えた「生命の根源」に触れるような旅の記録となっています。
1. 第1の目的地：比良山系の恵み「日本一の水風呂」へ
旅の目玉として紹介されたのが、サウナ愛好家（サウナー）の間で「聖地」と崇められる滋賀のサウナ施設です。
天然のミネラルに包まれる体験
小谷さんが訪れたのは、比良山系の清らかな地下水をそのままかけ流しにしている水風呂。 アーティスティックスイミングで世界中のプールや水に触れてきた彼女をして、**「肌へのあたりが全く違う。水が柔らかい！」**と言わしめるそのクオリティは圧巻です。
番組では、薪サウナでじっくりと汗をかいた後、小谷さんが豪快に水風呂へダイブするシーンも。プロのスイマーらしい美しい入水と、その後の「整った」瞬間の至福の表情は、見ているこちらまでリフレッシュさせてくれます。
2. 第2の目的地：発酵の神秘「伝統の鮒寿司」に挑む
滋賀の旅で避けて通れないのが、日本最古の寿司と言われる**「鮒寿司（ふなずし）」**です。
1500年の歴史が醸す「水と米の結晶」
小谷さんは、琵琶湖固有種のニゴロブナを塩と米で漬け込む伝統的な製法を守る老舗を訪ねます。 独特の香りに最初は少し戸惑いを見せる小谷さんですが、一口食べるとその深い酸味と旨味に驚嘆。「これはまさに、ワインやチーズと同じ発酵の芸術ですね」と、世界を知る彼女ならではの表現でその魅力を語りました。
滋賀の家庭料理「泥亀煮」との出会い
さらに、地元の方との交流の中で振る舞われたのが、滋賀の郷土料理。水が豊かな土地だからこそ育つ野菜や魚を、無駄なく美味しくいただく知恵。小谷さんは、地元の方々との温かい対話を通じて、滋賀の人々の「水への感謝」を肌で感じ取っていきます。
3. 徹底解説：なぜ今、滋賀の「整い」が注目されているのか？
今回の放送でキーワードとなった「整い」。これはサウナ用語だけではなく、滋賀県が推進する**「シガリズム」**（滋賀の暮らしのリズム）にも通じています。
- 五感を研ぎ澄ます： 琵琶湖の波音、山からの風、湧き水の冷たさ。
- 時間を止める： 発酵食品のように、長い時間をかけて育まれる文化に触れる。
- リセットする： 都市の喧騒から離れ、自然のサイクルに身を委ねる。
小谷さんの旅の軌跡は、現代人が求めてやまない「心のリセット」の完璧なモデルコースとなっていました。
4. 旅のまとめ：小谷実可子が最後に見つけたもの
番組のエンディング、夕暮れの琵琶湖畔に立つ小谷実可子さん。 彼女は今回の旅をこう振り返りました。
「水は形を変えて、私たちを癒やし、育んでくれる。滋賀の旅で、自分の中の『水』も新しく入れ替わったような気がします」
アスリートとして、そして一人の女性として、滋賀の自然と文化に深く共鳴した30分間。視聴者にとっても、明日からの活力をチャージできるような、清涼感あふれる放送でした。
番組情報
- 番組名： 遠くへ行きたい
- サブタイトル： 小谷実可子が滋賀へ！日本一の水風呂に伝統の鮒寿司!整い旅
- 放送日時： 2026年2月1日(日) 07:00〜07:30
- 放送局： 中京テレビ（Ch.4）
- 出演： 小谷実可子
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