1. はじめに：10代が熱狂する「アクション沼」の深淵へ
NHK Eテレの人気番組『沼にハマってきいてみた』。特定の趣味やジャンルに深くのめり込んだ10代の「ハマったさん」を応援するこの番組が、2026年1月24日の放送で取り上げるのは、魂がぶつかり合う**「アクション沼」**です。
CGやVFX全盛の現代にあって、自らの肉体を駆使し、痛みすらも表現に変えるアクションの世界。今回の放送では、伝説のアクションスター、ジャッキー・チェンに人生を狂わされた（褒め言葉！）若者たちが登場します。
「殴る」よりも難しいとされる「殴られるコツ」とは？ ジャッキー映画がなぜ今、令和の若者たちの心を掴んで離さないのか？ 放送内容を先取りしながら、アクションの奥深い世界を徹底解説します。
2. なぜ今「ジャッキー・チェン」なのか？不変の魅力
番組のテーマの一つであるジャッキー・チェン。60代以上の世代にとってはリアルタイムのヒーローですが、今の10代にとっても彼は特別な存在です。
2.1 命懸けの「リアリティ」への憧れ
今の若者は、スマホ一つで高度なCG映像に触れています。だからこそ、ジャッキーが『プロジェクトA』で見せた時計台からの落下や、『ポリス・ストーリー』でのポール滑り降りといった「本当にやっている」映像に、本物の衝撃を受けるのです。
2.2 「コミカル」と「スリル」の絶妙なバランス
ただ強いだけでなく、痛がったり、身近な道具（椅子や梯子、傘など）を使って戦ったりするジャッキー・スタイル。この「親しみやすさ」が、アクションを志す若者たちにとって最高の教科書となっています。
3. アクションの極意：実は「殴られる」ほうが重要？
番組のサブタイトルにある**「殴られるコツ」**。これは、プロのアクションの世界では常識とされる非常に高度な技術です。
3.1 リアクションこそがアクションを作る
アクションシーンを格好良く見せるのは、攻撃する側ではなく、実は攻撃を受ける側（リアクション）の技術です。
- 首の振り方： 衝撃の瞬間に首をどう振るか。
- 体のひねり： どこに力がかかっているように見せるか。
- タイミング： コンマ数秒のズレが、映像の迫力を台無しにします。
3.2 「ジャッキー流」リアクションの秘密
ジャッキー・チェンの映画では、殴られた後に一瞬の間（ま）があったり、派手なオーバーリアクションをしたりすることで、「痛み」を観客に共有させます。番組に登場するハマったさん達は、こうしたジャッキー特有の「リズム」をフレーム単位で分析し、自らの練習に取り入れています。
4. 沼にハマった「10代のスタントマン候補生」たち
今回の放送で紹介されるハマったさん達は、ただのファンではありません。
4.1 自宅を道場に変える情熱
庭にマットを敷き、独学でバク転や殺陣（たて）の練習を繰り返す中高生。彼らの日常は、まさにアクション漬けです。
- 自撮り動画での分析： 自分のアクションを撮影し、本物のスタントマンの動きと比較。
- 小道具の自作： 劇中で使われる武器を100円ショップの材料などで自作し、質感まで再現するこだわり。
4.2 アクションチームへの所属と夢
中にはプロのアクションチームに所属し、放課後に厳しい訓練を受ける若者も。彼らが目指すのは、いつかハリウッドや日本の特撮シーンで活躍する「名前の出ないヒーロー」スタントマンです。
5. スタジオ騒然！サーヤ＆ラランドと挑むアクション体験
MCのサーヤさんやラランドのメンバー、そしてゲストがアクションに挑戦するのも『沼ハマ』の醍醐味です。
- 「殴られ」体験： プロのハマったさんの指導のもと、MC陣が派手なリアクションに挑戦。
- ジャッキー風・椅子を使ったアクション： 身近なものを使った立ち回りに、スタジオは大爆笑と感心の嵐に包まれます。
6. アクション沼を支える「聖地」とコミュニティ
アクションを志す若者たちが集まる場所や、彼らが参考にしているSNS文化についても触れます。
- アクションジムの普及： 最近では子供向けのアクション教室やパルクールジムが増えており、沼への入り口が広がっています。
- YouTube・TikTokでの発信： 自作のアクション短編映画を公開し、世界中のファンと繋がる活動。
7. 教育的な側面：アクションが育む「心と体」
単なる格闘技とは異なり、アクションは「相手との信頼関係」がすべてです。
- 相手を傷つけない技術： 「本当に当てているように見せて、実は全く痛くない」のがアクション。相手への思いやりと正確なコントロールが求められます。
- 集中力と柔軟性： 危険を伴うため、一瞬の油断も許されない集中力が養われます。
8. まとめ：君も「アクション沼」を覗いてみないか？
1月24日放送の『沼にハマってきいてみた』。 ジャッキー・チェンへの憧れを胸に、今日も「殴られる練習」に励む若者たちの姿は、滑稽に見えるかもしれませんが、そこには紛れもない「本物」の情熱があります。
「好き」を突き詰めた先にある、美しくも激しいアクションの世界。放送を観終わる頃には、あなたも身近な傘を持って、ジャッキーのような動きを試したくなっているかもしれません。
番組情報まとめ
- 番組名： 沼にハマってきいてみた
- テーマ： アクション沼
- 放送日時： 2026年1月24日（土） 20:00〜20:45
- 放送局： NHK Eテレ 名古屋（Ch.2）
- 出演者： サーヤ（ラランド）、ラランド（ニシダ）、ほか
- 語り： 伊東健人（予定）
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